Zeg NEE tegen diabetes TWEE!
bij WorkOut Horst
13 weken in groepsverband of individueel werken aan een gezonde leefstijl met als doel medicatie verminderen of stoppen en behoud van gezonde leefstijl.
Het hele traject wordt begeleid door een professioneel team wat bestaat uit een vitaliteitscoach, mental coach, gewichtsconsulent, sportcoach en voormalig praktijkondersteuner van de huisarts.
Inhoud traject
Uitleg diabetes 2 en risicofactoren
Leren eten op een gezonde manier
Wekelijkse opdrachten
Voedselexpeditie in supermarkt
Samenwerken met het team
Eigen menu samenstellen, koken en gezamenlijk dineren
Leren van elkaar
Na de 13 weken elke maand terugkomdag
Wil je graag vanuit huis toewerken naar een gezonde leefstijl? Dat kan! Door middel van video bellen gaan we samen kijken wat je doelstelling is en wat je nodig hebt om je lekkerder in je vel te laten zitten. We werken niet met diëten maar kijken welke voeding bij je past en aansluit bij jouw type zodat je meer energie krijgt en zicht krijgt in gezonde keuzes.
*Mogelijkheid tot begeleid sporten en wandelen
*Mogelijkheid tot het bijwonen van een bewustwordingsweekend of stilteweekend
op een prachtige locatie in Horssen.
Kosten 399 euro excl.
Kosten worden mogelijk vergoed vanuit aanvullende zorgverzekering.
Voor meer informatie bel of app naar 0638765398 of mail naar info@workouthorst.nl
Gratis proefweek?
Milon Cirkel
Slechts 35 minuten per training.
Voeding en leefstijl
Meer duidelijkheid over toewerken naar een gezond(er) voedingspatroon en leefstijl
