• Homepage Foto

Personal Training

Personal training is meer dan alleen het individueel trainen.

Personal training bij WorkOut wordt verzorgd door Karlijn. De training houdt in dat je samen kijkt naar de doelstelling en in haalbare stappen toewerkt naar je doel zoals:
⁃ Spieropbouw
⁃ Conditie verhogen
⁃ Omgaan met blessures
⁃ Met grenzen leren omgaan en opzoeken

Wat zijn de voorwaarden?
⁃ Wederzijds vertrouwen
⁃ Goede motivatie
⁃ Helderheid hebben in doelstelling

Wat levert het op?
⁃ Persoonlijke aandacht
⁃ Conditie verhogen
⁃ Spieropbouw
⁃ Meer zelfvertrouwen
⁃ Gezondere leefstijl
⁃ Meer energie en fitter voelen

Waar wordt de training gehouden?
De training kan bij WorkOut gehouden worden of op een van tevoren afgesproken plek buiten.

Wat zijn de kosten?
De kosten zijn 60 euro per uur, te voldoen na elke training.

Karlijn verzorgt de fysieke training. Wil je meer begeleiding en ondersteuning in voeding en mentale gesteldheid? Dan staan Marion en Ellen voor jou klaar!

Nieuws

  • NIEUW: Pilates, Chineng Qigong, HIT en Bootcamp low impact

    Nieuw: Pilates, Chineng Qigong, HIT training en Bootcamp low impact. Voor mee...

    Lees meer
  • We zijn open!

    Lees meer
Meer nieuws
  • Milon Cirkel

    Milon Cirkel

    Fitness op de Milon Cirkel helpt effectief bij afvallen en het opbouwen van spieren. In slechts 35 minuten per training.

    Lees meer
  • Voedingsconsulten

    Voedingsconsulten

    Wil je graag wat meer duidelijkheid over een gezond voedingspatroon voor jou? Of zou je wat ondersteuning kunnen gebruiken?

    Lees meer
  • Over WorkOut

    Over WorkOut

    Al velen gingen jou voor. Bij WorkOut Horst behaal je namelijk altijd je doelstelling, wat je doel ook is.

    Lees meer