• Homepage Foto

Chineng Qigong

Chineng Qigong

Chi Neng (Zhineng) Qigong is een Chinese bewegingsleer die over de hele wereld beoefend wordt. Deze medische qigong-vorm is bekend en geliefd vanwege het krachtige effect op de gezondheid. De eenvoudige, sierlijke oefeningen stimuleren de levensenergie en maken dat je ontspannen in het leven staat. Met rust in je hoofd kun je de regie nemen over je leven; fysiek, emotioneel, mentaal en sociaal.

Met Chi Neng Qigong breng je je lichaam & geest in beweging, zink je in je lichaam en ontdek je wat daar allemaal te voelen is. Je voelt waar je energie stroomt én waar die blokkeert. Je krijgt een kader voor bewustzijn aangereikt dat je helpt te begrijpen waar die blokkades vandaan komen. En je gaat praktisch aan de slag met oefeningen om je daarvan los te maken.
Ingebed in een rustige en mooie omgeving nodigen we jouw rode draad liefdevol uit zich aan je te laten zien door je op verschillende manieren uit je comfortzone te halen. In het praktische samenzijn en in de oefeningen die we samen doen. In de open sfeer mag alles er zijn en onderzocht worden.

Wat ga je leren?
- Chi Neng Qigong oefeningen, waardoor je geest & lichaam een worden en je volledig kunt ontspannen én luisteren naar je lichaam
- Met aandacht in je lichaam zijn en durven voelen - Met compassie naar jezelf (en anderen) kijken 
- Waar de werkelijke bron ligt van problemen die je in het Hier & Nu ervaart 
- Hoe jouw bewustzijn werkt 
- Het herkennen van je ego en praktische tools om je ervan los te maken

Wat levert het op?
- Je energiehuishouding in balans 
- Een liefdevoller contact met je lichaam 
- Je dagelijks leven kunnen bekijken vanuit een levensveranderend perspectief 
- Je hebt een sprong gemaakt in jouw mate van bewustzijn 
- Krachtige en praktisch toepasbare instrumenten op zak die je altijd kunt toepassen als je uit contact raakt met jezelf.


Voel jij je aangesproken en wil jij ook meer regie over je leven?
Dan is Chineng Qigong iets voor jou!

Chineng Qigong wordt gegeven op maandagmorgen van 9-10 uur en op donderdag van 19.30-20.30 uur

Nieuws

  • NIEUW: Pilates, Chineng Qigong, HIT en Bootcamp low impact

    Nieuw: Pilates, Chineng Qigong, HIT training en Bootcamp low impact. Voor mee...

    Lees meer
  • We zijn open!

    Lees meer
Meer nieuws
  • Milon Cirkel

    Milon Cirkel

    Fitness op de Milon Cirkel helpt effectief bij afvallen en het opbouwen van spieren. In slechts 35 minuten per training.

    Lees meer
  • Voedingsconsulten

    Voedingsconsulten

    Wil je graag wat meer duidelijkheid over een gezond voedingspatroon voor jou? Of zou je wat ondersteuning kunnen gebruiken?

    Lees meer
  • Over WorkOut

    Over WorkOut

    Al velen gingen jou voor. Bij WorkOut Horst behaal je namelijk altijd je doelstelling, wat je doel ook is.

    Lees meer