• Homepage Foto

Bootcamp low en high impact

Een bootcamp is een spierversterkende trainingmethode uitgevoerd in teamverband onder professionele begeleiding van een fitnessinstructeur. Het doel is om de kracht en uithouding te verbeteren door intensieve groepstrainingen gedurende de periode van een uur. Door het teamverband sporten de deelnemers intenser dan ze individueel zouden doen, zodat de efficiëntie van de training verhoogt.

Bij WorkOut kijkt Karlijn waar jouw grenzen liggen; je zoekt ze op maar gaat er niet overheen. Deze bootcamp is voor jong en oud op een ongedwongen manier!

Er wordt onderscheid gemaakt in bootcamp low en high impact dat wil zeggen met of zonder rennen.

De bootcamp low impact wordt op de donderdag gegeven van 18.30-19.15 en de high impact van 19.15-20.15 uur

       

Interesse in Bootcamp bij WorkOut in Horst?

Vul dan onderstaand formulier in en klik op verzenden. Wij nemen binnen 1 werdag contact met je op om je te voorzien van alle (start)informatie. 

Nieuws

  • NIEUW: Pilates, Chineng Qigong, HIT en Bootcamp low impact

    Nieuw: Pilates, Chineng Qigong, HIT training en Bootcamp low impact. Voor mee...

    Lees meer
  • We zijn open!

    Lees meer
Meer nieuws
  • Milon Cirkel

    Milon Cirkel

    Fitness op de Milon Cirkel helpt effectief bij afvallen en het opbouwen van spieren. In slechts 35 minuten per training.

    Lees meer
  • Voedingsconsulten

    Voedingsconsulten

    Wil je graag wat meer duidelijkheid over een gezond voedingspatroon voor jou? Of zou je wat ondersteuning kunnen gebruiken?

    Lees meer
  • Over WorkOut

    Over WorkOut

    Al velen gingen jou voor. Bij WorkOut Horst behaal je namelijk altijd je doelstelling, wat je doel ook is.

    Lees meer