Nirvana Fitness™

Combinatie van ademhaling, pilates en yoga

Nirvana Fitness ™

bij WorkOut Horst

workout-horst-collegas-small-vert
NirvanaFitness® is een unieke mix van ontspannende en stimulerende muziek, eenvoudig te volgen pilates- en yoga oefeningen en ritmische ademhaling voor een optimale ontgiftiging van het lichaam en het ervaren van de ‘nirvana mind’.
NirvanaFitness® is een systeem dat je leert hoe goed te ademen, door een serie van functionele toning pilates en yoga oefeningen, welke je begeleiden naar een dieper dagelijks ademhalingspatroon (diaphragma met verlengde uitademing) dat in de plaats komt voor oppervlakkige ademhaling..

Het doel van Nirvana Fitness is stressvermindering en tevens spierversterking.

Deze les wordt elke dinsdag om 19.30 uur gegeven.

workout-horst-zaal-small-vert

Ultieme doelen

De originele Nirvana Fitness™ les is een 60 minuten durende sessie, waarbij je ontspanning en inspanning ervaart door de mix van ademhalingstechnieken en spierverterkende oefeningen. Het is ideaal om je stress te reguleren en je fitter en energieker te voelen.

De les wordt op de Venrayseweg 116 gegeven eenmaal per week op dinsdag 19.30 uur

Start nu met Nirvana Fitness™ bij WorkOut Horst!

Omgaan met mijn gegevens

Gratis proefweek?

miloncirkel-1

Milon Cirkel

Effectief bij afvallen en het opbouwen van spieren.
Slechts 35 minuten per training.
voedingsconsulenten

Voedingsconsulenten

Meer duidelijkheid over een gezond voedingspatroon en de ondersteuning hierbij.
over-workout

Over WorkOut Horst

Al velen gingen jou voor. Hier behaal je namelijk altijd je doelstelling, wat je doel ook is.