Nirvana Fitness™
Combinatie van ademhaling, pilates en yoga
Nirvana Fitness ™
bij WorkOut Horst
NirvanaFitness® is een unieke mix van ontspannende en stimulerende muziek, eenvoudig te volgen pilates- en yoga oefeningen en ritmische ademhaling voor een optimale ontgiftiging van het lichaam en het ervaren van de ‘nirvana mind’.
NirvanaFitness® is een systeem dat je leert hoe goed te ademen, door een serie van functionele toning pilates en yoga oefeningen, welke je begeleiden naar een dieper dagelijks ademhalingspatroon (diaphragma met verlengde uitademing) dat in de plaats komt voor oppervlakkige ademhaling..
Het doel van Nirvana Fitness is stressvermindering en tevens spierversterking.
Deze les wordt elke dinsdag om 19.30 uur gegeven.
Ultieme doelen
De originele Nirvana Fitness™ les is een 60 minuten durende sessie, waarbij je ontspanning en inspanning ervaart door de mix van ademhalingstechnieken en spierverterkende oefeningen. Het is ideaal om je stress te reguleren en je fitter en energieker te voelen.
De les wordt op de Venrayseweg 116 gegeven eenmaal per week op dinsdag 19.30 uur
Start nu met Nirvana Fitness™ bij WorkOut Horst!
Gratis proefweek?
Milon Cirkel
Effectief bij afvallen en het opbouwen van spieren.
Slechts 35 minuten per training.
Slechts 35 minuten per training.
Voedingsconsulenten
Meer duidelijkheid over een gezond voedingspatroon en de ondersteuning hierbij.
Over WorkOut Horst
Al velen gingen jou voor. Hier behaal je namelijk altijd je doelstelling, wat je doel ook is.