• header

groepstraining

Op 8 januari vindt de eerste bijeenkomst voor de groepstraining plaats.

Dit 12 weken traject is speciaal voor groepen met een gezamenlijk doel.

In januari start de groep met als doel gewichtsverlies.

Wat is de inhoud van dit traject?
1. samen starten en afsluiten elke dinsdag van 14.30- uiterlijk 16.00 uur
2. fitness met de milon cirkel, de tweede training plan je zelf in de week
3. naar behoefte 1 op 1 gesprek om dieper op de materie in te gaan welke factoren invloed hebben op gewichtsverlies en inzicht krijgen in eigen valkuilen
4. ervaringen delen en leren van elkaar
5. voedingsprogramma afgestemd op jouw situatie
6. afsluiten en evaluatie met een high tea/koffie waarin ieder een gezond hapje meeneemt.
7. na de 12 weken opvolging tijdens de normale trainingen en blijven afstemmen
8. kosten zijn 79 euro per maand en kunnen vergoed worden via de zorgverzekering
9. maximaal 10 deelnemers per traject

Er zijn nog enkele plekken vrij; deelname kan via info@workouthorst.nl of bel of app 06-38765398

Heb je interesse in groepstraining met als doel gewichtsafname of een ander doel zoals bijvoorbeeld opvolging na een revalidatietraject na ziekte of operatie of een groepstraining voor jongeren met overgewicht of jongeren in het algemeen?

Neem vrijblijvend contact op !!! We denken graag mee !!
Groetjes Ellen en Marion
 
 
 
 

 

Nieuws

  • groepstraining

    Op 8 januari vindt de eerste bijeenkomst voor de groepstraining plaat...

    Lees meer
  • feestdagen

    Tijdens de feestdagen zien de openingstijden er als volgt uit: 24 dec ...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Milon Cirkel

    Milon Cirkel

    Fitness op de Milon Cirkel helpt effectief bij afvallen en het opbouwen van spieren. In slechts 35 minuten per training.

    Lees meer
  • Voedingsconsulten

    Voedingsconsulten

    Wil je graag wat meer duidelijkheid over een gezond voedingspatroon voor jou? Of zou je wat ondersteuning kunnen gebruiken?

    Lees meer
  • Over WorkOut

    Over WorkOut

    Al velen gingen jou voor. Bij WorkOut Horst behaal je namelijk altijd je doelstelling, wat je doel ook is.

    Lees meer

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.